La recomendación de mantener un consumo de alcohol en cero puede ser ideal para la salud, pero los hepatólogos sugieren alternativas más realistas, más fáciles de conseguir.
Durante el Congreso Internacional del Hígado en Londres (junio de 2022), expertos líderes lanzaron un mensaje clave: para aquellos que no quieren renunciar por completo al alcohol, es esencial abstenerse al menos tres días a la semana.
Sin embargo, esta indicación no es una solución única para la salud hepática. Es crucial combinarla con una moderación constante en el consumo de alcohol durante el resto de la semana y una alimentación equilibrada.
Sin embargo, esta indicación no es una solución única para la salud hepática. Es crucial combinarla con una moderación constante en el consumo de alcohol durante el resto de la semana y una alimentación equilibrada.
Además, dado que el alcohol aporta muchas calorías, su inclusión en una dieta inteligente debe manejarse con precaución.
Europa enfrenta la mayor tasa mundial de consumo de alcohol, y más del 50% de las enfermedades hepáticas terminales están relacionadas con el consumo descontrolado de alcohol, especialmente de bebidas de alta graduación.
Las enfermedades hepáticas afectan a personas jóvenes y de mediana edad, con un aumento preocupante entre las mujeres y en poblaciones socialmente vulnerables.
Europa enfrenta la mayor tasa mundial de consumo de alcohol, y más del 50% de las enfermedades hepáticas terminales están relacionadas con el consumo descontrolado de alcohol, especialmente de bebidas de alta graduación.
Las enfermedades hepáticas afectan a personas jóvenes y de mediana edad, con un aumento preocupante entre las mujeres y en poblaciones socialmente vulnerables.
A diferencia de enfermedades relacionadas con el tabaco y la obesidad, como el cáncer de pulmón y la diabetes tipo 2, que afectan típicamente a personas mayores, las enfermedades hepáticas tienen un impacto significativo en personas más jóvenes.
Aleksander Krag, vicesecretario general de EASL, aboga por una reducción decidida en el consumo de alcohol, su promoción y un aumento en los precios.
Aleksander Krag, vicesecretario general de EASL, aboga por una reducción decidida en el consumo de alcohol, su promoción y un aumento en los precios.
Propone reglas clave para mantener la salud, como abstenerse tres días a la semana, no consumir más de cinco unidades de alcohol de una vez y no exceder las 10 unidades por semana, teniendo en cuenta que una unidad no equivale exactamente a una bebida estándar.
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